结直肠癌发病率连年攀升,这些坏习惯要不得!很多人还蒙在鼓里…

2021-05-03 20:09:00   
浏览量 28186

随着医疗技术的进步和人们自身保健意识的提高,很多疾病甚至是癌症的发生率都在下降,而结直肠癌在过去10年间新发病数和死亡数均翻了一番,且还在以年均4%-5%的速度递增!


图片


数据显示,中国总人口只占全球总人数的17%,但是直肠癌患者在全球的占比却达到了31%!更有科学家预测说,不久的将来结直肠癌的发病率可能超过肺癌及胃癌,成为癌症榜首。


结直肠癌可防可治,为什么发生率只增不减?又为什么有这么多病患在中国?


结直肠癌的四大“元凶”



经济富裕了,日子过好了,但大家却未必过得健康~


元凶一:“三高一少”的饮食


随着生活水平的逐步提高,饮食习惯随之发生改变——从过去以素食、粗粮为主,变成经常性的大鱼大肉。而这种“高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维”的饮食特点,恰恰就是直肠癌的致病因素之一。


过多摄入肉类饮食,会刺激胆汁大量分泌,从而刺激到肠道黏膜;再加上,动物蛋白质摄入太多后,会使粪便中的致癌物质甲基胆蒽增加,从而增加直肠癌风险。


另外,饮食中的纤维素少了,肠道蠕动就会随之减慢,进而会导致肠道内容物的传递和排出减慢,一些有害物、致癌物在肠道的停留时间增加,就更容易刺激到肠粘膜,升高致癌风险。


元凶二:抽烟、喝酒的习惯


统计学研究发现,吸烟的人比不吸烟的人,罹患结直肠癌的风险要高1.27倍。而且随着吸烟年龄和吸烟支数的增加,风险会越来越高。


烟草燃烧产生的致癌物质,比如多环芳烃等,会损伤结肠上皮细胞DNA,形成DNA加合物,影响染色体的稳定性,从而引起原癌基因和抑癌基因突变。


而酒精进入人体后分解成的乙醛,也可以直接损伤我们的DNA链、诱导基因突变,从而诱发癌症。研究显示,酒精摄入量大于45g/d,大肠癌的患病风险增加1.5倍。


元凶三:久坐不动的生活


以前什么活都要自己动手干,现在连做家务都是各种机器帮忙,活动量越来越少。尤其是现在很多上班族一坐一整天;下班时走路、骑车能省则省,坐公车、开车成了常态;然后回家又是瘫坐在沙发上玩手机、看电视……一天没能动几个小时~


但久坐的人,肠道、胃部蠕动减弱减慢,代谢废物、有害成分等易在结肠内滞留,刺激肠黏膜;而且久坐还会使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,导致肠道免疫屏障功能下降,结肠癌风险就更高了。


元凶四:四面八方的压力


上学时候的成绩压力;工作后的升职压力,中年时又有“上有老下有小”的养育压力;人际关系紧张等,来自四面八方的压力使得很多人处于易怒、急躁、焦虑、紧张、忧虑、抑郁等情绪中。


而心理压力过大,也会增加结直肠癌发病风险。


长期精神压力会通过大脑皮层影响植物神经系统和内分泌系统,进而引起肠道粘膜血管收缩,肠道功能紊乱,导致肠炎和溃疡的发生。


高压还会降低人体免疫力、促使大量自由基生成,从而使得细胞更容易癌变。



拖出来的“不治之症”



肠癌的发生过程一般是:正常黏膜→增生→腺瘤形成→腺瘤癌变,需要10-15年的时间。


早期结直肠癌的5年生存率超过90%,转移性结直肠癌的5年生存率仅为14%!但可惜的是,在我国,大多数患者发现时已经是晚期~


这主要与老百姓缺乏早筛意识有关——调研数据显示,97%的结直肠癌患者患病前未做过肠镜筛查。许多患者往往等到身体已经出现不适才去医院检查,错过最佳治疗时期,从而导致“一发现就是晚期”的悲剧。


图片


如何及时发现结直肠癌



一般建议超过40岁的人,都应该进行肠镜检查。如果是高危人群,则应该更早去做,例如:


①直系亲属中有患结直肠癌的;


②有过肠道腺瘤、癌症史的患者;


③患有溃疡性结肠炎的患者;


④曾经切除胆囊的患者;


⑤有过盆腔放疗史的患者;


⑥长期精神抑郁、长期熬夜、喜欢高脂高蛋白饮食的人群。


(来源:科普中国)


责任编辑:魏菲

继续阅读
热门评论

扫一扫二维码下载掌中九江

咨询热线:0792-8505892

Copyright © jiujiangzhangkongchuanmei. All Rights Reserved

赣ICP备13005689号

赣公网安备 36040302000178号

互联网新闻信息服务许可证36120190002号